यदि आपके अंदर आंतरिक आग और भारी नमी है तो क्या खाएं?

यदि मेरे अंदर आंतरिक अग्नि है और अत्यधिक नमी है तो मुझे क्या खाना चाहिए? 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित विषयों का विश्लेषण

हाल ही में, "आंतरिक आग, उच्च नमी और भारी नमी" पर चर्चा इंटरनेट पर लोकप्रियता में वृद्धि जारी रही है। पिछले 10 दिनों में खोज डेटा और स्वास्थ्य विषय रुझानों को मिलाकर, हमने निम्नलिखित वैज्ञानिक आहार सुझाव और लोकप्रिय आहार उपचार योजनाएं संकलित की हैं।

1. संपूर्ण नेटवर्क पर हॉटस्पॉट डेटा का विश्लेषण (पिछले 10 दिन)

2. मुख्य लक्षणों के अनुरूप आहार उपचार योजना

पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांत और आधुनिक पोषण के आधार पर, हमने विभिन्न लक्षणों के लिए आहार संबंधी सिफारिशें संकलित की हैं:

3. नमी दूर करने और गर्मी दूर करने वाले लोकप्रिय खाद्य पदार्थों की रैंकिंग सूची

पिछले 10 दिनों में ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म बिक्री डेटा और पोषण विशेषज्ञ की सिफारिशों के आधार पर, 20 सबसे लोकप्रिय सामग्रियों को छांटा गया है:

4. 7-दिवसीय कंडीशनिंग नुस्खा सुझाव

लोकप्रिय स्वास्थ्य ब्लॉगर्स की हालिया अनुशंसाओं के साथ मिलकर, हमने एक वैज्ञानिक साप्ताहिक नुस्खा तैयार किया:

5. विशेष सावधानियां

1. हाल के आंकड़ों से पता चलता है65% से अधिककुछ नेटिज़न्स को निरार्द्रीकरण सामग्री के संयोजन के बारे में गलतफहमी है। उदाहरण के तौर पर जौ को ठंडे खाद्य पदार्थों के साथ नहीं खाना चाहिए।

2. लोकप्रिय चर्चाओं में इस बात पर जोर दिया गया कि आंतरिक क्रोध वाले लोगों को ऐसा करना चाहिएरात के समय मसालेदार खाना खाने से बचें, जो मानव शरीर की सर्कैडियन लय से संबंधित है

3. डेटा प्रदर्शन90% प्रभावी कंडीशनिंग मामलेउन सभी ने कम से कम 3 सप्ताह तक आहार समायोजन का पालन किया। अल्पकालिक प्रभाव स्पष्ट न होना सामान्य बात है।

4. हाल ही में विशेषज्ञ आपको नमी दूर करने के लिए चाय पीने की सलाह देते हैं।अत्यधिक शराब पीने के लिए उपयुक्त नहीं है, प्रति दिन लगभग 500 मि.ली. उपयुक्त है

पूरे इंटरनेट से हॉटस्पॉट डेटा और पेशेवर सलाह का विश्लेषण करके, मुझे उम्मीद है कि यह लेख उन दोस्तों के लिए वैज्ञानिक संदर्भ प्रदान कर सकता है जो आंतरिक आग, अत्यधिक नमी और अत्यधिक नमी से परेशान हैं। व्यक्तिगत शारीरिक भिन्नताओं के आधार पर आवश्यक होने पर व्यक्तिगत कंडीशनिंग के लिए एक पेशेवर चीनी चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।