रक्तस्राव रोकने के लिए क्या खाएं?

रक्तस्राव रोकने के लिए क्या खाएं?

दैनिक जीवन में, हमें कभी-कभी कुछ छोटे घाव या रक्तस्राव का सामना करना पड़ता है। समय पर घावों का इलाज करने के अलावा, आहार रक्तस्राव को रोकने में भी मदद कर सकता है। निम्नलिखित "रक्तस्राव रोकने वाले खाद्य पदार्थों" का संकलन है जो पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषय रहे हैं। यह आपको रक्तस्राव रोकने के लिए खाद्य पदार्थों की एक व्यावहारिक सूची प्रदान करने के लिए वैज्ञानिक आधार और पारंपरिक अनुभव को जोड़ता है।

1. हेमोस्टैटिक प्रभाव वाले खाद्य पदार्थ

2. हेमोस्टेसिस खाद्य पदार्थों का वैज्ञानिक आधार

1.विटामिन K की भूमिका: विटामिन K जमावट कारकों के संश्लेषण के लिए एक प्रमुख पोषक तत्व है, और इसकी कमी से लंबे समय तक रक्तस्राव हो सकता है। पालक और केल जैसी हरी पत्तेदार सब्जियाँ विटामिन K से भरपूर होती हैं, जो एक प्राकृतिक हेमोस्टैटिक उत्पाद है।

2.लौह तत्व का सहायक प्रभाव: एनीमिया के कारण घाव भरने में देरी हो सकती है। हालांकि जानवरों के जिगर और लाल मांस जैसे उच्च लौह खाद्य पदार्थ सीधे रक्तस्राव को नहीं रोकते हैं, वे एनीमिया में सुधार कर सकते हैं और अप्रत्यक्ष रूप से वसूली को बढ़ावा दे सकते हैं।

3.फाइटोएक्टिव तत्व: उदाहरण के लिए, कमल की जड़ में टैनिक एसिड प्रोटीन जमाव के माध्यम से एक सुरक्षात्मक फिल्म बना सकता है, और अनार के छिलके के अर्क ने प्रयोगों में रक्त के थक्के बनने के समय को कम करने का प्रभाव दिखाया है।

3. रक्तस्राव रोकने के लिए अनुशंसित आहार संबंधी नुस्खे

4. सावधानियां

1. रक्तस्राव रोकने के लिए भोजन केवल मामूली रक्तस्राव के लिए उपयुक्त है। गंभीर रक्तस्राव के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

2. जो लोग वारफारिन जैसी थक्कारोधी दवाएं लेते हैं, उन्हें अपने विटामिन के सेवन को समायोजित करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।

3. कुछ हेमोस्टैटिक खाद्य पदार्थों (जैसे अनार के छिलके) में उच्च मात्रा में टैनिक एसिड होता है, जो खाली पेट बड़ी मात्रा में सेवन करने पर जठरांत्र संबंधी मार्ग में जलन पैदा कर सकता है।

4. दर्दनाक रक्तस्राव को पहले मल-मूत्र से साफ और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए, और इसका इलाज केवल भोजन से नहीं किया जाना चाहिए।

5. नवीनतम शोध रुझान

हाल की अकादमिक जर्नल रिपोर्टों के अनुसार, करक्यूमिन फाइब्रिनोलिटिक प्रणाली को बाधित करके अपना हेमोस्टैटिक प्रभाव डाल सकता है, लेकिन नैदानिक ​​साक्ष्य अपर्याप्त है। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि ब्लूबेरी में प्रोएंथोसायनिडिन केशिका प्रतिरोध को बढ़ा सकता है और रक्तस्राव को कम कर सकता है।

इन प्राकृतिक हेमोस्टैटिक खाद्य पदार्थों को ठीक से मिलाकर, आप न केवल पोषण की पूर्ति कर सकते हैं, बल्कि रक्तस्राव के लक्षणों को सुधारने में भी मदद कर सकते हैं। लेकिन याद रखें, किसी भी तरह के रक्तस्राव या गंभीर आघात के लिए तुरंत पेशेवर चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।