आपको मानसिक बेवफाई क्यों है?

आपको मानसिक बेवफाई क्यों है?

हाल के वर्षों में, बेवफाई सोशल मीडिया और मनोविज्ञान पर एक गर्म विषय बन गई है। बहुत से लोग इस बात को लेकर भ्रमित हैं कि स्थिर रिश्तों में भी वे दूसरों के बारे में भावनात्मक निर्भरता या कल्पनाएँ क्यों विकसित करते हैं। यह लेख मानसिक बेवफाई के कारणों और इसके पीछे के मनोवैज्ञानिक तंत्र का पता लगाने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म चर्चाओं और डेटा विश्लेषण को जोड़ता है।

1. मानसिक बेवफाई की परिभाषा और अभिव्यक्तियाँ

मनोवैज्ञानिक बेवफाई का तात्पर्य शारीरिक संबंध बनाए बिना अपने साथी के अलावा किसी और के बारे में मजबूत भावनात्मक या यौन कल्पनाएँ करना है। इसकी सामान्य अभिव्यक्तियाँ निम्नलिखित हैं:

2. मानसिक बेवफाई के पांच प्रमुख कारण

मनोवैज्ञानिक शोध और ऑनलाइन चर्चाओं के आधार पर, हमने निम्नलिखित मुख्य कारणों का सारांश दिया:

3. हॉट सर्च मामलों में विशिष्ट पैटर्न

वीबो, झिहू और अन्य प्लेटफार्मों पर हाल की लोकप्रिय चर्चाओं के विश्लेषण से पता चला:

1.कार्यस्थल आध्यात्मिकता धोखाउच्चतम अनुपात (41%) को ध्यान में रखते हुए, सहकर्मी बार-बार संपर्क के कारण भावनात्मक संबंधों से ग्रस्त होते हैं;
2.आभासी मूर्ति की लतएक नया चलन (18%) बनते हुए, कुछ युवा द्वि-आयामी चरित्रों के बारे में कल्पनाओं को आध्यात्मिक बेवफाई मानते हैं;
3.पूर्व के प्रति जुनूनसंबंधित चर्चाओं की मात्रा में सप्ताह-दर-सप्ताह 73% की वृद्धि हुई, यह दर्शाता है कि अनियंत्रित भावनात्मक विरासत के मुद्दे आसानी से मानसिक बेवफाई को ट्रिगर कर सकते हैं।

4. मानसिक बेवफाई से कैसे निपटें

मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित उपाय सुझाते हैं:

5. डेटा के पीछे गहरी सोच

मानसिक अनास्था का सार हैभावनात्मक आवश्यकताओं का स्थानांतरण. हॉट ऑनलाइन चर्चा में 72% नेटिज़न्स का मानना ​​है कि व्यवहार की निंदा करने के बजाय, यह सोचना बेहतर है कि एक स्वस्थ संबंध मॉडल कैसे बनाया जाए। शोध में पाया गया है कि जो पार्टनर सप्ताह में तीन बार से अधिक गहन संचार बनाए रखते हैं, उनके अफेयर होने की संभावना 57% कम होती है।

समकालीन समाज की भागदौड़ भरी जिंदगी और खंडित सामाजिक शैली अंतरंग रिश्तों के स्वरूप को नया रूप दे रही है। मानसिक बेवफाई के कारणों को समझने से हमें केवल नैतिक निर्णय लेने के बजाय अपने रिश्तों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।